Journal de mbh uti, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

959 kcal Gras: 22,08g | Prot: 72,40g | Glu: 126,99g.   Petit Déjeuner:  Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak),  Telur Rebus. Déjeuner:  Bakso Ikan,  Ikan Layang,  Wortel,  Kacang Panjang Hijau,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner:  Pare,  Bayam,  Tempe,  Tomat Merah,  Wortel. Snacks/Autre:  Dodol. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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