Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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574 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 41,05g | Glu: 35,51g.
Petit Déjeuner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Командор Салат Здоровье, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Autre: Апельсин, Красное Яблоко, Любимое Молоко Йогурт без Сахара 2,5%. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Наконец-то первая цифра 8, думал не увижу!😁
20 mars 20 par le membre: Алексей.V.Z.
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Historique de poids de Алексей.V.Z.
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