Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
|
92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,2 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 64,52g | Prot: 236,05g | Glu: 303,95g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Iberica Маслины без Косточки, Чеснок, Красный Лук, Говядина Вареная Нежирная, Брокколи, Увелка Гречка . Dîner: Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Красный Лук, Barilla Fusilli Integrale, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Billa Яблоко Гренни Смит , Now Foods Ультра Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stan174
|