Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2013
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 106,95g | Glu: 221,26g.
Petit Déjeuner: Coffee, 1% Fat Milk, Jam Preserves, 100% Whole Wheat English Muffin, Light or Lite Cream Cheese. Déjeuner: President's Choice Ciabatta multigrain bun (President's Choice), Costco Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Hill Country Fare Cooked Ham, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Light Mayonnaise. Dîner: The Fresh Market Lentil Soup. Snacks/Autre: Eating Right Almond Mini Biscotti, Coffee, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 1% Fat Milk, Sugar, Activia Fruit Yogurt, Bananas. plus...
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1813 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Eclectic1
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