Journal de _Lana_mi_, 21 mars 20

Profil de _Lana_mi_ | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

За 2,5 месяца сбросила 8.8 кг

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2020:

1190 kcal

Gras: 54,48g | Prot: 54,33g | Glu: 97,09g. Petit Déjeuner: Петрушка, Кофе с Молоком, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Огородников Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдерей, Омлет с Молоком. Déjeuner: Картошка Тушеная. Dîner: Волжские Просторы Творог 0,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Пельмени, ITLV Оливки с Анчоусом, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Tini Вино, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. plus...

271 supporteurs Encourager

Commentaires

отличный результат ! вдохновляет

21 mars 20 par le membre: ogonsoznaniya

Как круто!!! Поздравляю с результатом!!!!

21 mars 20 par le membre: nata-li.c

Бомба! Это питание и тренировки? Или ещё каки хитрости?☺️

21 mars 20 par le membre: akulenkanna89

👍

21 mars 20 par le membre: ~Raffaelka~

здорово! как работали над животом? )))

21 mars 20 par le membre: ikurtas

ПП, 1400 калорий в день, тренажерный зал. И конечно тренер, без него бы результата такого не было) Спасибо ему)

21 mars 20 par le membre: _Lana_mi_

Круто. Вы молодец.

21 mars 20 par le membre: Cdr83

Живот ушёл за месяц. Подружилась с "берпи", везде делала и дома и в зале и во сне )))

21 mars 20 par le membre: _Lana_mi_

Круто!!!!

21 mars 20 par le membre: belksu

Супер

21 mars 20 par le membre: Елена 0574

Отлично! Молодец! 👍🏼👍🏼👍🏼

21 mars 20 par le membre: Ляма-бегемотик

Вы молодец!!!💪🏻

21 mars 20 par le membre: Аленяо

Результат супер. У меня за 2 месяца пока только 6 кг ушло.

21 mars 20 par le membre: Kunica_vrednica

Умница. Так держать! 👏🏅

21 mars 20 par le membre: CarevishnaElena

класс👍

21 mars 20 par le membre: olgadubov

Здорово! Прекрасный результат👏👏👏

21 mars 20 par le membre: natalyakoz

Мотивирующие фото!! Спасибо)

10 sept. 20 par le membre: Elenastroina


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de _Lana_mi_

Voir l'Historique Complet

Journal de _Lana_mi_, 21 mars 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de _Lana_mi_