S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
_Lana_mi_
Journal
21 mars 20
Journal de _Lana_mi_, 21 mars 20
Profil de _Lana_mi_
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
За 2,5 месяца сбросила 8.8 кг
Voir Calendrier de Régime
, 21 mars 2020:
1190 kcal
Gras: 54,48g | Prot: 54,33g | Glu: 97,09g.
Petit Déjeuner:
Петрушка, Кофе с Молоком, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Огородников Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдерей, Омлет с Молоком.
Déjeuner:
Картошка Тушеная.
Dîner:
Волжские Просторы Творог 0,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом.
Snacks/Autre:
Вареное Яйцо, Пельмени, ITLV Оливки с Анчоусом, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Tini Вино, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками.
plus...
271 supporteurs
Encourager
Commentaires
отличный результат ! вдохновляет
21 mars 20 par le membre:
ogonsoznaniya
Как круто!!! Поздравляю с результатом!!!!
21 mars 20 par le membre:
nata-li.c
Бомба! Это питание и тренировки? Или ещё каки хитрости?☺️
21 mars 20 par le membre:
akulenkanna89
👍
21 mars 20 par le membre:
~Raffaelka~
здорово! как работали над животом? )))
21 mars 20 par le membre:
ikurtas
ПП, 1400 калорий в день, тренажерный зал. И конечно тренер, без него бы результата такого не было) Спасибо ему)
21 mars 20 par le membre:
_Lana_mi_
Круто. Вы молодец.
21 mars 20 par le membre:
Cdr83
Живот ушёл за месяц. Подружилась с "берпи", везде делала и дома и в зале и во сне )))
21 mars 20 par le membre:
_Lana_mi_
Круто!!!!
21 mars 20 par le membre:
belksu
Супер
21 mars 20 par le membre:
Елена 0574
Отлично! Молодец! 👍🏼👍🏼👍🏼
21 mars 20 par le membre:
Ляма-бегемотик
Вы молодец!!!💪🏻
21 mars 20 par le membre:
Аленяо
Результат супер. У меня за 2 месяца пока только 6 кг ушло.
21 mars 20 par le membre:
Kunica_vrednica
Умница. Так держать! 👏🏅
21 mars 20 par le membre:
CarevishnaElena
класс👍
21 mars 20 par le membre:
olgadubov
Здорово! Прекрасный результат👏👏👏
21 mars 20 par le membre:
natalyakoz
Мотивирующие фото!! Спасибо)
10 sept. 20 par le membre:
Elenastroina
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de _Lana_mi_
Voir l'Historique Complet