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alena2077
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21 mars 20
Journal de alena2077, 21 mars 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 mars 2020:
664 kcal
Gras: 42,51g | Prot: 10,76g | Glu: 60,71g.
Petit Déjeuner:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
Déjeuner:
Обычные Блины, Винегрет.
plus...
1729 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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