Journal de H.M.K.2, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2338 kcal Gras: 74,48g | Prot: 73,31g | Glu: 338,43g.   Petit Déjeuner:  Bauernbrot, REWE Birne Abate Fetel,  Elstar,  Banane,  Clementinen, Alpro Kokosmilch ,  Kaffee mit Milch. Déjeuner: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Birkel Bandnudeln,  Gekochtes Ei, Cucina Gorgonzola Pikant,  Clementinen, REWE Birne Abate Fetel,  Äpfel, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Snacks/Autre: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Bäckerland Oster-Brot. plus...
1857 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

32 supporteurs    Encourager   


     
 

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