Journal de alexozymko, 22 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2020
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 75,70g | Prot: 67,64g | Glu: 184,65g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сахар, Творог 5%, Сметана , Сметана 15%, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Déjeuner: Roshen Киев Вечерний, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Рис Вареный, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Обычный Майонез, Вареное Яйцо. Dîner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Картошка Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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