S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
alya_a_m
Journal
22 mars 20
Journal de alya_a_m, 22 mars 20
Profil de alya_a_m
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ну что я могу сказать,
Сегодня 22 марта. 14 часов дня. +200 гр к вчерашнему всему.
И сейчас у меня 100.9
Вчера поела на 1100 калорий. Последний приём пиши был в 19 часов вечера.
Но не знаю почему плюс. Буду разбираться.
А сегодня у меня все по плану и без изменений.
Только позавтракала.
Впереди ужин.
И будем учиться пить много воды. Пока не пью.
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,4 kg
.
Reste à parcourir:
25,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 1,4 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Возможно, едите слишком мало, и организм начинает копить вес 🤷🏻♀️
22 mars 20 par le membre:
Кatri
Не знаю. Я стараюсь конечно же набирать свои калории. Но бывает дни когда не хочется есть. Вчера был один из таких дней
22 mars 20 par le membre:
alya_a_m
Стакан воды за 20 минут ДО еды! Во время приема пищи не пить. Либо через час после. И плюс на весах это просто вода. А она,как известно, дырочку найдет). Ешьте чаще и калории добавьте.
22 mars 20 par le membre:
anna00089
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de alya_a_m
Voir l'Historique Complet