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Bife de contra filé acebolado na manteiga , couve refogada na gordura da carne,alface ,beterraba,pepino e pimentão.... Tudo isso e não deu nem 400 cal. Abrindo janela após 19h e 38 min de jejum
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888 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 28,06g | Glu: 50,34g.
Déjeuner: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Abacate, Azeite de Oliva, Sal Marinho. plus...
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Historique de poids de Andrea@2020
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