Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 64,09g | Glu: 104,85g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dîner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке), Now Foods Лецитин, Вода, Вода, Вода. plus...
|
|
2311 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata_machuga
|