Journal de ferooonika, 23 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

736 kcal Gras: 18,62g | Prot: 26,24g | Glu: 131,84g.   Déjeuner:  Telur, Ellenka Fiber Creme,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Tomat,  Buncis,  Wortel,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Tahu. Dîner:  Jambu Biji,  Pepaya. Snacks/Autre:  Gula Merah. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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