Journal de MMDuff10, 17 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2010
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 18,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2010:
1385 kcal Gras: 104,50g | Prot: 90,26g | Glu: 18,13g.   Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: 2% American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, Ranch Salad Dressing. Dîner: Heavy Cream, Splenda with Fiber, Buffalo Bites. Snacks/Autre: Sugar Free Amp Energy Drink. plus...
2373 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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