Journal de mjmaxson, 23 mars 20

ok...started working out again. rode the Nordic track at home for 45 min. expect to keep it up every morning

113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1168 kcal

Gras: 55,70g | Prot: 25,92g | Glu: 142,91g.   Petit Déjeuner:  Butter,  Toasted White Bread . Déjeuner: Doritos Tangy Cheese (30g),  Peanut Butter and Jam Sandwich. Dîner: Tesco Cream of Chicken & Mushroom Soup,  Green String Beans,  White Rice. plus...

3224 kcal

Exercice: Ski (de Fond) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...