Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2020
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 102,27g | Prot: 87,16g | Glu: 179,91g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Постное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Магнит Венигрет Овощной , Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворье Колбаса Докторская , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. plus...
|
|
2078 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bananchikkk
|