Journal de euheide, 07 juin 13

9.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

60 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 54,41g | Prot: 67,00g | Glu: 183,51g.   Petit Déjeuner: cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Autre: Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Oranges, Pizza with Meat, Olives, Mangos, Loquats. plus...
1462 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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