Journal de lalitakhametova, 24 mars 20

Ужин 215ккал: рыба, брокколи и брюссельская капуста. Брокколи съела не все🤷🏼‍♀️ слишком много оказалось

---

1271 kcal

Gras: 54,57g | Prot: 92,42g | Glu: 109,44g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Блины из овсянки. Déjeuner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная котлета. Dîner: Брюссельская Капуста, Сливочное Масло, Брокколи, Судак Запеченный. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Творог 5%, Мёд, Магнит Банан, Сметана. plus...

582 kcal

Exercice: Дома - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...