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Mesquita211183
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24 mars 20
Journal de Mesquita211183, 24 mars 20
Profil de Mesquita211183
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Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2020:
964 kcal
Gras: 25,26g | Prot: 50,54g | Glu: 133,02g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Sugar, Tirol Nata (25g), Perdigão Chester Lanche, Zaffari Pão Cervejinha.
Déjeuner:
SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Vilma Macarrão, Subway Cebola, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana.
Dîner:
Pronto Light Batata Sauteé, Rica Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco.
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2600 kcal
Exercice:
Cross Training - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
Que delícia 👏😋
25 mars 20 par le membre:
dannyypires
As meninas aqui no serviço capricham, a dieta fica mais fácil.
25 mars 20 par le membre:
Mesquita211183
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