Journal de Debo*, 24 mars 20

Coucou debo j’ai vu tes progrès c’est tres motivant, en ce moment je suis en plein réflexion pour réussir ma perte de poids et arriver à un résultat satisfaisant comme le tien d’ailleurs je te félicite. 😘 

J’ai juste une petite question même les autres filles si vous pouvez me répondre , debo Tu arrives à manger que ça en restant cohérente avec ton métabolisme de base ?  

Bonjour Sarah, merci pour tes encouragements. J'ai pris l'habitude de diminuer mes portions et très honnêtement je ne ressens pas de fringale. Je bois aussi bcp d'eau dans la journée (1,5-2L) ce qui doit aider à me caler... Et pas de ressenti de faiblesse ou baisse de tension... Je me sens vraiment bien dans cet équilibre. Je vais bientôt entamer ma phase de stabilisation 🤗🤗🤗 

Merci Debo pour ta réponse . En tout cas bon courage et tu peux être fier de toi continue 😉👍 

Merci beaucoup Sarah. Tout le monde ne me présente pas les mêmes encouragements dans mon entourage... Ça me touche 💕💖 

Sarah02l tu est sérieuse quand tu l'encourage a manger entre 300 et 600 calories par jour ? Personnellement je trouve ça juste pas possible a moins quelle sois en TCA sinon c est trop peu. Étant a 1800 calories par jour je ne me verrais jamais manger si peu. Le moment où elle va retriuver une allimentation normal ça va faire mal... C est pas méchant c est un constat on ne peux pas (sur)vivre avec si peu 

Lilipet tu n'es pas obligée d'imposer tes critiques sur les posts des autres. En te remerciant avec respect ✌🏻 

C est pas une critique c est une remarque mais si tu le prend mal c est peux être parceque j'ai raison.... Combien de temps pensé tu arriver a tenir comme ça? C est pour toi que je dit ça. Parceque de une ça nuit a ta santé et de 2 dans quelques temps tu vas le regretter mais après tout tu fait bien ce que tu veux..