Journal de dopedodkent, 25 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1542 kcal Gras: 63,05g | Prot: 96,75g | Glu: 157,00g.   Petit Déjeuner: Село Лесное Кефир 1%,  Вареное Яйцо, Комо Сыр Голландский, Рубиком Ливерная Колбаса, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Déjeuner:  Томатный Кетчуп, ДЕП Молоко 1,5%,  Булгур (Вареный),  Говядина. Dîner: Банан, Красное Яблоко, ДЕП Молоко 1,5%, Dep Сметана 15%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. plus...
2538 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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