Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 99,87g | Glu: 211,08g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Велком Грудинка Домашняя, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Barilla Capellini N.1, Щедрые Хлебец Гречневый, Суп с фрикадельками, Гречка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Barilla Capellini N.1. Dîner: Горлинка Горчичное Масло. Snacks/Autre: Морковь, Сладкий Красный Перец, Коркунов Конфета, Голден Яблоко, Якобс Кофе Растворимый, Халва Самаркандская. plus...
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1735 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de *тосик
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