Journal de serkanakca, 25 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2020
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2224 kcal Gras: 114,87g | Prot: 96,84g | Glu: 197,85g.   Petit Déjeuner: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Déjeuner:  Cacık,  Mevsim Salata,  Kremalı Mantar Çorbası,  Nohut Yemeği. Dîner:  Büyük Hamburger. plus...
2009 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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