Journal de le375, 25 mars 20

😇 Когда отражение в зеркале устраивает, то мотивация пропадает. С пн по пт я соблюдаю режим, считаю калория , занимаюсь.... а в выходные отъедаюсь 🤦‍♀️ Каждый понедельник беру себя в руки, и обещаю что в эти выходные такое не повторится!!!!

---

1395 kcal

Gras: 49,33g | Prot: 55,87g | Glu: 183,59g.   Petit Déjeuner: Клубника, Яйцо (Целое), с.Пудовъ Рисовая Мука, Бежин Луг Кефир 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Изюм. Déjeuner: Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Рот Фронт Батончики, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Dîner: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. plus...