Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2020
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 129,03g | Glu: 49,52g.
Petit Déjeuner: Чай, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бигус. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Starbucks Кофе Латте, Красное Яблоко, Апельсин, Любимое Молоко Йогурт без Сахара 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Семга Натуральная Кусочки, Кофе. plus...
|
|
2888 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алексей.V.Z.
|