|
1 фотография июль 2019, месяц после рождения дочери (КС). Март 2020. Параметры 175 - 67/68, 61 кг. Зал через месяц после родов, 3 силовых (прям настоящих силовых, около 600-800 кал за тренировку), сноуборд, в дни свободные от тренировок прогулка ~7 км
|
2038 kcal
|
Gras: 82,61g | Prot: 105,03g | Glu: 201,30g.
Petit Déjeuner: Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сушеное Манго, Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Карусель Багет Французский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Курица в Горшочке, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ростик'c - KFC Рожок, Вода. Snacks/Autre: Творожная Запеканка. plus...
|
|
1953 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
26 mars 20 par le membre: n230975
|
26 mars 20 par le membre: feo.ef
|
26 mars 20 par le membre: galochka1960
|
26 mars 20 par le membre: ihnatenko83
|
26 mars 20 par le membre: mashkak92
|
В подпись к фото не все влезло, девочки! Я на ГВ, вес стоял вплоть до 7 месяцев, чтобы я не делала, я даже начала отчаиваться. Потом, упорством, я пробила его и пошёл потихоньку. Временами месяц нужно было ждать, чтобы хоть 1 кг ушёл. НО! Без питания, тренировки, просто трата времени и сил.
26 mars 20 par le membre: feo.ef
|
26 mars 20 par le membre: yadrenaya
|
25 avr. 20 par le membre: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de feo.ef
|