|
Перекус: американо с молоком и протеиновое печенье
|
1442 kcal
|
Gras: 56,04g | Prot: 79,68g | Glu: 154,62g.
Petit Déjeuner: Масло Авокадо, Зеленая Стручковая Фасоль, Увелка Гречневая Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, California Gold Nutrition Омега-3, Вареное Яйцо. Déjeuner: Овсяное Печенье, Сладкая Булочка, Пирог с Индейкой и Капустой. Dîner: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Myllyn Paras Геркулес, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". plus...
|
|
1925 kcal
|
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Ходьба - 41 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures et 39 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|