Journal de ヤママユガ, 26 mars 20

間食

¬=|oO(育て、筋肉。

1719 kcal Gras: 42,74g | Prot: 115,97g | Glu: 206,83g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 蒸し鶏とザーサイ(胡麻油風味), セブンイレブン おにぎり 焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン かやく御飯, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Autre: セブンイレブン おにぎり 2個入り(鮭・昆布), セブンイレブン サラダチキン プレーン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...

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