Journal de Nastya19861804, 26 mars 20

Нее, Камила чуток угли подняла нынче, тоже организм требуют, видать в условиях самоизоляции 🙈. Я обожаю вишню, кислая и кайфовая, видать поэтому люблю вишневый пивчик🔥. Слушай, подъедать ягодок и грейп, эт не страшно, лучше чем булки, да и думаю это временное затмение). А меня всегда на мясо прет, сегодня даже решила вернуть в рацион яйца, после 2 месяцев запрета, дабы снизить поджирание мяса после ужина...очень хочу на шашлыки😒🙏🏼 

Да ты какой то монстр мясоед😎🤣 

Яна дааа! Это дикость просто, я готова жрать его бесконечно, и мне всегда мало 🤩🙈 

Зато ты кайфанула !!! Я да, на период самоизоляции балую по углям немного себя. А возможно вообще оставлю такое питание)) 

Даа, было оч вкусно🔥. Оставишь кето? А что так? Хочешь вернуть кашки, или сласти? Что произошло? На повышенные простые угли норм реакция?) 

Я иногда ем быстрые угли. Каши нет. Фу 

Да нет конечно! Не оставлю я вкусное кето 🙂  

а как это сочетается с закрытыми барами и режимом изоляции? 

Прально, не предавай нашу жиро-секту, от нас так просто не выходят👿👻. Каши Реал фу, не представляю уже как их есть то, на днях снилось, что ела гречку🤡 

Саш, к кому вопрос? Что сочетается? Запуталась в этой писанине😅 Лично я не особо изолируюсь, и успела забежать в бар, за день до закрытия всего, как знала😅 

А я очень люблю перловку с луком морковкой грибами и курочкой. Рис ненавижу а вот плов с перловкой обожала😋 

Перловка и овсянка-мои фавориты🔥. Раньше без овсянки утро не начинала, овсянка с яйцом творогом сахзамом и арах пастой, могла сверху ещё шоко растопить,сплошные угли👿🙈, и в зале с тренером занималась тогда, она питание и составляла, угли около 170 гр, сейчас не представляю такого уже😅🙈. И да, были постоянные срывы на угли, и вес был кило на 8 больше текущего, не смотря на регулярные трени с железом😅. А перловку просто с маслом обожаю очень, но готовила редко, ибо долго, а я готовить не люблю😁 

А я овсянку только ленивую люблю, натуральным йогуртом залить на пару часов пока не набухнет и с ягодами или какао. Или овсяноблинчики , я кстате только в прошлом году начала их готовить, вкусненько со сливочным маслом или сливками. Надо сковородку ноомальную купить и жарить блины а то я кето блины еле переворачиваю. Уделала антипригарку за пол года этими овсяноблинами, жарила без масла, щас все пригорает😑 а еще я хочу вафельницу😃  

Я тоже овсяноблин любила и гречку))) но и обычную овсянку на молоке (низколактозном) ела с удовольствием. Но у меня от углей болит живот. Если их слишком много. Сейчас подняла до 100 Гр в сутки, мне очень нравится. Но в основном выходит 60-80 Гр углеводов. Не считая зелень и низкокалорийное овощи.  

@Nastya19861804, а... Я просто не понял. "Вчера" это всё уже пару недель длилось. Бары должны были быть закрыты, а все должны были сидеть дома. 

Вот что что, а овсяноблины так и не успела потестить😁. Ого, до 100 грамм, сейчас кажется это так много, после кето)). А по барам, дело было 25 Марта, у меня на станции был открыт крутой барчик) 

Насть, я постепенно поднимала.  

@Nastya19861804, сорри. Дату не заметил. =( 

Да ниче, Саш, я бы тоже оживилась, увидев открытый бар😹😹🔥 

Камилла, а чем же можно 80-100 добрать то🤔, чисто быстрые угли? А то больше идей нет😕