Journal de yulyadmitrievna, 27 mars 20

Доброе утро!🍅 Пробую экспресс-диету Дюкана. Сегодня второй день, к белкам добавляются овощи🤤 Результат нравится (-400г за день) и всегда сытая, хоть и по калориям мало((

---

1352 kcal

Gras: 59,31g | Prot: 88,40g | Glu: 119,37g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, из Вологды Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Спеленок Пюре Кабачок, Магнит Морковь Вареная. Dîner: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий, Кофе с Молоком и Сахаром, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. plus...