|
На ужин сырники с паприкой и луком. Только творог + много паприки + кубиками лук. Мука только для обжарки. Без соли, без яйца. Скушала 2 шт. Любою такие. Творог разминаю вилкой чтоб совсем мягкий был, без комочков.
|
1431 kcal
|
Gras: 71,62g | Prot: 62,63g | Glu: 139,34g.
Petit Déjeuner: Свинина Запеченая, Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Sierpc Сыр Королевский, Сало, Повна Чаша Печиво Вівсяне Класичне, Омлет или Яичница. Déjeuner: Кофе с Молоком, Повна Чаша Печиво Вівсяне Класичне, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dîner: Mlekovita Yogurt , Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Чай, Белая Мука, Лук, Творог 5%. Snacks/Autre: Имбирь Маринованный, Лимон. plus...
|
|
1972 kcal
|
Exercice:
Squats - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анжеліка Куза
|