Journal de zbir0806, 28 mars 20

Обэд 🥙 супчик овощной,рыбная котлетка и овощи 🍅 на десерт кофе и 5%творожок с йогуртом 1,6%, немножко сгущенки и печенюшка🤗

---

1342 kcal

Gras: 52,47g | Prot: 107,02g | Glu: 118,60g.   Petit Déjeuner: Банан, Мёд, Мёд, Банан, Море Добрих Страв, Сахар, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Déjeuner: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Суп Овощной. Dîner: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Блины на Кефире, Молокія Йогурт 1,6%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белоцерковский Творог 0%, Семга Гранмарин Море Добрих Страв. Snacks/Autre: Сгущенка, Сгущенка, Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. plus...

1222 kcal

Exercice: Repassage - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...