Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2010
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 22,27g | Prot: 93,91g | Glu: 258,42g.
Petit Déjeuner: Bouillon & Seasoning Instant Granules, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Frosted Mini-Wheats Bite Size, Ramen Noodle Soup with Beef Flavor, Milk (Nonfat), Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Instant White Rice. Snacks/Autre: Budweiser Ice Beer. plus...
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4075 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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