Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2020
|
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 57,6 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3079 kcal
|
Gras: 72,82g | Prot: 290,26g | Glu: 308,57g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Атлантическая Треска, Iberica Каперсы, Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки, Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Увелка Гречка . Dîner: Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум, Barilla Fusilli Integrale. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Billa Яблоко Гренни Смит , Now Ultra Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stan174
|