Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 74,82g | Glu: 169,04g.
Petit Déjeuner: Optimel Framboos Drink, AH Boterhamworst, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Pain de Boulogne. Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Knorr Hollandaise Saus, Wit Brood, AH Ontbijtspek, Gepocheerd Ei. Dîner: Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, Rundergehakt, AH Couscous, Tonijn in Water (uit Blik), AH Port Salut, Jumbo Tomatensaus met Kruiden , Jumbo Pizzadeeg. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Mandarijn, AH Spelt Eierkoeken. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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