Journal de tamara_741, 29 mars 20

die van appel heb ik wel een van gehoord. de groene appels en dan 6 volgens mij per dag om te reinigen. Heb er zelf geen ervaring mee, alleen gehoord 

Ja klopt heb ik ook een tijdje geleden gedaan maar dan mocht je in de avond cracker en salade eten . Deze is echt alleen fruit en dan heb je schema wat je wanneer moet eten ben benieuwd  

Ik heb hier ook geen ervaring mee, maar het klinkt mij niet geheel gezond. Ik neem aan dat hier wel een bepaalde tijd voor staat? En je bent er ook van op de hoogte dat teveel suikers ervoor zorgt dat je lichaam dat omzet in vet?  

Twijfels bij. Als je verder echt niks anders mag dan fruit, vertraag de suikeropname dan wel met meer dan voldoende vezels . Anders komt er alleen maar vet bij.  

Klopt winanda, maar omdat je bepaalde fruit mag eten op volgorde en geen vet of koolhydraten en eiwitten eet gaat dit goed. Doe je dat wel heeft kans dat het vet opslaat heb het uitgezocht en stond ook op de site . Eiwitten gaan niet goed met suikers had ik gelezen 

Ik ben ook benieuwd Tijmpje, is echt alleen fruit . Is een manier van reinigen. En dit had ik echt nodig na mijn keto dieet en is ook wel lekker om nu omgekeerde te eten ik ga het eerst 7 dagen proberen als het bevalt dan nog eens 7 dagen dan stop ik er mee  

Mijn zorg zit meer in de hoeveelheid suikers in fruit en de insuline die een lichaam daarvoor aanmaakt. Met verhoogd insuline in je bloed, sla je namelijk alle suikers die je niet op dat exacte moment verbruikt, op als vet. 

zou mij niet lukken..te gevoelige bloedsuikerspiegel 

Geen idee Tijmpje weet best veel maar kan nergens op internet wat vinden . Zie wel wat er gebeurd 😂zal ook wel vocht kwijt raken is ook niet verkeerd . Tot nu toe gaat het aardig goed wel veel fruit wat je mag eten ben niet eens op de helft. 

@Mariska, voor mij dus ook niet. Dat gestuiter in de bloedsuikerspiegel is zowiezo ongezond. 

Voor mij is een fruitdieet een overvloed aan suikers, waar mijn lichaam nooit heel positief op reageert. Succes😘