Journal de aliyj, 30 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 51,07g | Prot: 66,77g | Glu: 176,18g.   Petit Déjeuner: 다도락 검은콩. Déjeuner:  버섯전,  방울 토마토,  사과, 프레시안 오리엔탈 드레싱,  혼합 샐러드 채소,  찐단호박, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Dîner:  쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코,  아메리카노, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수,  새우 스프링 롤, 사조 샤오롱빠오, 이가자연면 우육탕면. Snacks/Autre: CGS 통밀 바게트, 복음자리 딸기잼, 노브랜드 플레인 요거트,  당근. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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