|
Been in Vacation mode last month, with the heat, Ramadan, Vacation, etc, have not been walking either. Time to get back on the horse (again).
|
118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 34,9 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 43,72g | Prot: 157,70g | Glu: 232,98g.
Petit Déjeuner: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Déjeuner: egg roll, Steamed Rice, teriyaki chicken. Dîner: vegetable stir fry, chicken breast, White Rice. Snacks/Autre: ginger snaps, beef jerky, special K bar, gatorade g2. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|