Journal de yoongiwifeu, 30 mars 20

huhu banyak ngemil malem sih gara" haid😭 gpp deh harus ttp lanjut💪💪💪💪
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2255 kcal Gras: 84,14g | Prot: 108,47g | Glu: 271,55g.   Petit Déjeuner: Daun Singkong,  Ikan Lele,  Paha Ayam,  Selada, ABC Saus Sambal ,  Tempe,  Kimchi, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Déjeuner: Durian, Kurma, Apel Fuji, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Dale's Farm Crunchy Peanut Butter. Dîner:  Telur Puyuh, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal ,  Sambal Goreng,  Opak,  Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan),  Ikan Lele,  Nasi Merah,  Kimchi. Snacks/Autre:  Kerupuk / Biskuit, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
gapapa sist namanya juga hormon kalau lagi haid 🤭 yang penting nanti back on track tetap makan sehat dan olahraga jangan lupa hehe 
29 mars 20 par le membre: kimansse
@kimansse Huhu iya bener 💪😭👌semangat jg mba ny  
29 mars 20 par le membre: yoongiwifeu

     
 

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