Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
|
87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 119,62g | Glu: 46,48g.
Petit Déjeuner: Курага, Огурец, Вареное Яйцо, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе. Déjeuner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Autre: Кофе, Admiral Benbow Сайра Натуральная Тихоокеанская, Квашеная Капуста, Виталад Протеиновый Батончик Банан. plus...
|
|
2245 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алексей.V.Z.
|