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Kajero
Journal
30 mars 20
Journal de Kajero, 30 mars 20
Profil de Kajero
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4 weken zonder keuken en dus ook geen keto gegeten.
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 mars 2020:
1100 kcal
Gras: 100,47g | Prot: 44,33g | Glu: 6,24g.
Petit Déjeuner:
Bullet Proof Coffee.
Déjeuner:
Cheese, Baked Egg.
plus...
1594 kcal
Exercice:
Hardlopen - 2 heures et 3 minutes, Apple Health - 21 heures et 57 minutes.
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
En wat dan wel? ;-)
30 mars 20 par le membre:
AviaMar
Heel veel slechte dingen ;-)
01 avr. 20 par le membre:
Kajero
Maar het pennetje is dus niet de oplossing. Die zie je niet als bericht terugkomen
01 avr. 20 par le membre:
Kajero
Gaat het je om berichtjes of als post? Want tot nu toe zie ik het je allebei goed doen ;-). Ja vast een hoop lekkere dingen haha en dat betekent de schouders eronder als je het anders wilt 👊🏽💪🏽
01 avr. 20 par le membre:
AviaMar
Het is gelukt volgens mij hahaha
02 avr. 20 par le membre:
Kajero
Haha ja allebei ;-)
02 avr. 20 par le membre:
AviaMar
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