Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2013
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 82,18g | Glu: 176,73g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Thé Vert, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Heudebert Biscottes, Celnat Son D'avoine, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Pommes, Auchan Crème Dessert au Caramel, Huile d'Olive, Endive, Auchan Ratatouille, Pâtes (Cuites), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Materne Pom' Potes Pommes, Super U Yaourt Nature 0%, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Ratatouille, Laitue Verte Frisée, Huile d'Olive, Carottes, Aldi Steak Haché, Carrefour Sauce Poivre, Concombre (Pelé). plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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