Journal de ruedingn, 30 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 44,51g | Prot: 44,51g | Glu: 140,71g.   Petit Déjeuner: Storck Knoppers Nussriegel, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Déjeuner:  Getrocknete Tomaten, Aldi Kochschinken, Ja! Baguette Brötchen. Dîner:  Gekochtes Ei,  Gouda oder Edamer, Eberswalder Rauchsalami,  Mischbrot, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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