Journal de 羽嫣🪶🪶, 30 mars 20


1400 kcal Gras: 35,02g | Prot: 60,39g | Glu: 210,02g.   Petit Déjeuner: 曾記 紅豆麻糬, 新竹福源 黑芝麻醬, 燕麥麵包, 全聯 紅薏仁銀耳湯, 優格. Déjeuner: 鳳梨, 楓康 東港櫻花蝦, 毛豆, 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 枸杞, 红棗, 雞湯, 全聯 紅薏仁銀耳湯. Dîner: 鳳梨, 毛豆, 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 雞湯, 雞大腿(不吃皮). Snacks/Autre: 糖村 法式牛軋糖, 棗子, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. plus...



     
 

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