Journal de nenda06, 31 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2020
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 55,54g | Prot: 37,74g | Glu: 186,72g.   Petit Déjeuner: Jagung,  Bakwan,  Telur Goreng, Forvita Margarine Forvita,  Nasi Putih. Déjeuner: Jagung,  Bakwan,  Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Dîner: Jagung,  Bakwan,  Kerupuk Makanan Ringan,  Putih Telur Matang,  Nasi Putih. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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