Journal de banilla94, 31 mars 20

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Big lunch sebelum nanti sore lari dan olahraga. Rencana malam makan buah/ small portion untuk def kal.
Semangat. 💪🏻

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2020:

792 kcal

Gras: 25,99g | Prot: 42,58g | Glu: 90,65g. Petit Déjeuner: Nestle Bear Brand Gold White Malt. Déjeuner: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Siomay, Nasi Putih. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

kalo utk diet usahakan jgn makan yg d goreng2 kak

31 mars 20 par le membre: wandarahmadhani

Ok thx

01 avr. 20 par le membre: banilla94


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