Journal de mariamkuz, 31 mars 20

Profil de mariamkuz | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Практикую интервальное голодание 8/16
Два полноценных приема пищи без каких либо перекусов
Завтрак с 12. 660 ккал
Пока все супер

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2020:

1268 kcal

Gras: 68,82g | Prot: 87,05g | Glu: 74,60g. Petit Déjeuner: Верес Аджика Острая, Красные Помидоры (Консервированные), Цархліб Хлеб Украинский , Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Жареное Яйцо. Dîner: Жаркое из Свинины. Snacks/Autre: Яблоко Голден. plus...

50 supporteurs Encourager

Commentaires

здравствуйте,как долго вы уже на интервальном голодании?какой результат?

31 mars 20 par le membre: bodesik

4 день Результатом довольна( так как не хожу голодная, ем все, что захочу и не переедаю) У меня много лишнего , по этому уходит пока быстро 2 кг за 4 дня

31 mars 20 par le membre: mariamkuz

Я так практиковала и вышла на кетопитание . Была инсулинорезистентность ,врач рекомендовал питаться не более трех раз строго по времени .ищучая информацию ,узнала о Интервальном питании ,практиковала тоже 16/8,а потом ищучая дальше свой вопрос ,узнала о кето.чему очень рада. Вообшем успехов Вам в стройности и здоровье!😍

31 mars 20 par le membre: elena.maslianikova

Елена, нужно почитать о кето, спасибо, взаимно!)

31 mars 20 par le membre: mariamkuz

Посмотри канал ютуб Dr. Berg я сама начала интервальное голодание

31 mars 20 par le membre: danysia2014


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de mariamkuz

Voir l'Historique Complet

Journal de mariamkuz, 31 mars 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de mariamkuz