S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mariamkuz
Journal
31 mars 20
Journal de mariamkuz, 31 mars 20
Profil de mariamkuz
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Практикую интервальное голодание 8/16
Два полноценных приема пищи без каких либо перекусов
Завтрак с 12. 660 ккал
Пока все супер
Voir Calendrier de Régime
, 31 mars 2020:
1268 kcal
Gras: 68,82g | Prot: 87,05g | Glu: 74,60g.
Petit Déjeuner:
Верес Аджика Острая, Красные Помидоры (Консервированные), Цархліб Хлеб Украинский , Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Жареное Яйцо.
Dîner:
Жаркое из Свинины.
Snacks/Autre:
Яблоко Голден.
plus...
50 supporteurs
Encourager
Commentaires
здравствуйте,как долго вы уже на интервальном голодании?какой результат?
31 mars 20 par le membre:
bodesik
4 день Результатом довольна( так как не хожу голодная, ем все, что захочу и не переедаю) У меня много лишнего , по этому уходит пока быстро 2 кг за 4 дня
31 mars 20 par le membre:
mariamkuz
Я так практиковала и вышла на кетопитание . Была инсулинорезистентность ,врач рекомендовал питаться не более трех раз строго по времени .ищучая информацию ,узнала о Интервальном питании ,практиковала тоже 16/8,а потом ищучая дальше свой вопрос ,узнала о кето.чему очень рада. Вообшем успехов Вам в стройности и здоровье!😍
31 mars 20 par le membre:
elena.maslianikova
Елена, нужно почитать о кето, спасибо, взаимно!)
31 mars 20 par le membre:
mariamkuz
Посмотри канал ютуб Dr. Berg я сама начала интервальное голодание
31 mars 20 par le membre:
danysia2014
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de mariamkuz
Voir l'Historique Complet