|
Mbah Macro sudah woro2 hari ini kebanyakan carbo, jadi malam ini makannya protein & fat sj. selamat makan malam tmn2 FS...
|
855 kcal
|
Gras: 32,28g | Prot: 52,70g | Glu: 89,90g.
Petit Déjeuner: Puffed Rice, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Egg Roll with Shrimp, Shrimp Tempura, Cooked Vegetables. Déjeuner: Siomay, Firm Silken Tofu , Cabbage , Siomay. Dîner: Tempeh (Cooked) , Siomay, Boiled Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). plus...
|
|
2080 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Tambahin tempe rebus/goreng 2pc mbak, biar protein lbh tinggi 😁
31 mars 20 par le membre: adamkecap
|
Hehe iya bro, malah gak kepikiran td, tp udh nyomot dr piring sebelah kok 😁😄
31 mars 20 par le membre: msLusia
|
31 mars 20 par le membre: adamkecap
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de msLusia
|