Journal de jeong's, 01 avr. 20

받고 콜라비로 마무리!!🐨

1644 kcal Gras: 76,54g | Prot: 90,01g | Glu: 151,77g.   Déjeuner: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 파프리카,  콜라비, 식빵, 임실치즈 스트링치즈,  삶은 계란. Dîner:  초장,  우유,  찐고구마,  사과,  전복, 본죽 전복죽. Snacks/Autre: Sunnuts 하루견과,  상추,  삼겹살,  두부찌개, 고등어구이,  콜라비,  찐고구마. plus...
1569 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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