Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 61,28g | Glu: 131,40g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Блины с Творогом. Déjeuner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Форель Слабосоленая, Блины с Творогом. Dîner: Финик. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Вода (в Бутылке), Виталад Протеиновый Батончик Малина, Вода (в Бутылке). plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nata_machuga
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