Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2020
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
416 kcal
|
Gras: 8,00g | Prot: 28,13g | Glu: 61,17g.
Petit Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis. Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Tempe Rebus, Terung Dimasak, Buncis. plus...
|
|
1546 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arinarohmatika
|